Tag Archives: lupiez rozowy gilberta

Lupiez rozowy gilberta

Najprościej mówiąc są to płatki owsiane wcześniej zamoczone, zjadane razem ze świeżymi lub suszonymi owocami. Rodowód tej potrawy jest chłopski. Dawniej tak się odżywiali Szwajcarzy. Polskim odpowiednikiem, po prześledzeniu historii odżywiania, byłaby tzw. bryja, czyli papka. Ten naturalista także uważał, że warunkiem zdrowia jest uporządkowanie życia zgodnie z wymogami, jakie stawia Natura. Tak więc trzeba dbać o systematyczny ruch ustroju, w czym pomocna bywa gimnastyka. Ważnajest hydroterapia. W książce „Keep slim nutri- tion plan” mówi autor także o higienie psychicznej, pomaganiu sobie w utrzymywaniu zdrowia, w tym regulacji wagi odpowiednią postawą psychiczną, wzmacnianiem woli. Obecnie, by wzmocnić psychicznie pacjentów w naturalistycznej klinice w Zurychu, którą miałem okazję oglądać, stosuje się różne treningi, ćwiczenia relaksująco-koncentrujące, wyciszające umysł.

Cześć, mam na imię Karol i jestem fanem zdrowego stylu życia! Na tym blogu chciałbym przekazać wam informację jak zdrowo się odżywiać, i ćwiczyć, aby przez długie lata czuć się młodym na ciele i duszy!
error: Content is protected !!