O tym jak poduszeczki z łusek potrafią ukoić różne bóle kręgosłupa

Bóle kręgosłupa stają się cywilizacyjną plagą. Według statystyk, prawie co drugi Polak po czterdziestce narzeka na „strzykania i rwania” w tej części ciała. Najczęściej bóle pojawiają się w dolnej lędźwiowej i górnej szyjnej części kręgosłupa. W drugim przypadku często są one skutkiem nadmiernego napięcia mięśni barku i szyi spowodowanych długotrwałą pracą w pozycji siedzącej oraz spaniem na zbyt wielkich poduszkach. Bardzo wiele osób • pozbyło się uciążliwych boleści, gdy zaczęły spać na niewielkich jaśkach wypełnionych łuskami gryki lub jakimkolwiek ziarnem zbóż: pszenicą, żytem, prosem czy też wełną owczą. Janina S. pomogła sobie zamieniając dużą wełnianą poduszkę na jasiek wypełniony łuskami gryki. – Od kilku lat już śpię na niewielkiej poduszce i znacznie zmniejszyły się od tego czasu bóle w okolicach szyi oraz rzadziej pojawiają się bóle głowy. Gdy czuję duże napięcie w barkach, przed snem poduszkę lekko ogrzewam w piekarniku. Ciepło rozluźnia mięśnie i ułatwia zasypianie. Ostatnio w krajach zachodnich i w Polsce coraz popularniejsze stają się również jaśki wypełnione łuskami lub ziarnem orkiszu – starej, zapomnianej już pierwotnej pszenicy. Od niedawna to zboże uprawiane jest w polskich gospodarstwach ekologicznych, głównie w rejonie kujawsko-pomorskim. Wielkim propagatorem zdrowotnych zalet orkiszu przed wiekami była sławna uzdrowicielka i zielarka św. Hildegarda z Bingen. Przy bólach górnej części kręgosłupa, napięciach mięśni, barków polecała ona następującą kurację. Namoczyć przez dobę 1 kg ziaren pszenicy orkisz, w zastępstwie można stosować pszenicę zwykłą, najlepiej z upraw bez chemii. Ugotować ziarna do miękkości. Włożyć do lnianego woreczka. Położyć go na 15-20 minut na bolące miejsce. Podobną kurację można wykonać z niegotowanych ziaren pszenicy. Ziarna wraz z woreczkiem podgrzać w piekarniku.

Cześć, mam na imię Karol i jestem fanem zdrowego stylu życia! Na tym blogu chciałbym przekazać wam informację jak zdrowo się odżywiać, i ćwiczyć, aby przez długie lata czuć się młodym na ciele i duszy!
error: Content is protected !!